Méditation
Sport
À partir du lundi 7 novembre 2022, Mathilde Arnod, professeure de yoga de l’Amicale Laïque, vous propose, chaque lundi soir à 20h, 45 minutes d’initiation à la méditation dans la salle Bergonzoli du gymnase Pierre Mendès-France.
À travers différentes techniques de respiration, de concentration et de visualisation, elle vous invite à découvrir votre chemin vers la méditation. Des temps de relaxation sont également prévus.
Des cours d’essais gratuits sont organisés tout le mois de novembre. Laissez-vous tenter !