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Amicale Laïque

Depuis de nombreuses années, l'Amicale Laïque propose une large palette d'activités sportives pour toutes et tous :

Les entraînements ont lieu dans les différents équipements sportifs du canton : Gymnase Pierre Mendès-France, Dojo- intercommunal, Gymnase Jeannie Longo, Piscine Tournesol etc. .

Responsable : Roger JOUBERT

Badminton
L'ALSMV Badminton accueille les enfants (à partir de 10 ans) et les adultes (débutants à confirmés) pour la pratique du badminton en loisirs et en compétition. Pour les adultes qui le souhaitent, un entraîneur intervient le jeudi pour du travail technique. Le club organise régulièrement des évènements pour ses adhérents et participe aux tournois officiels et aux interclubs départementaux.

Lieu : Gymnase Pierre Mendès-France ou Jeannie Longo

Horaires :

  • lundi de 20 h à 22 h : adultes, jeu libre (Gymnase Jeannie Longo)
  • mercredi de 17 h à 18 h 30 : entraînement enfants (Gymnase Jeannie Longo)
  • mercredi de 18 h 30 à 20 h : adultes, jeu libre (Gymnase Jeannie Longo)
  • jeudi de 20 h à 22 h : entraînement adultes (Gymnase Pierre Mendès-France)
  • vendredi de 20 h à 22 h : adultes, jeu libre (Gymnase Jeannie Longo)

Contact : Vincent DEMESLAY, alsmvbad@gmail.com

Pour plus d'information, cliquez ici.

Gymnastique douce Adultes

L'Amicale Laïque propose des cours pour concilier sport, souplesse et bien-être.

Lieu : Gymnase Pierre Mendès-France

Horaires :

  • mardi de 17 h 30 à 18 h 30
  • jeudi de 18 h à 19 h

Contact : Martine CARICHON, 06 44 93 91 66 ou m.carichon@laposte.net

Gymnastique dynamique adultes

Les cours servent à optimiser sa condition physique et son capital santé.

Lieu : Gymnase Pierre Mendès-France

Horaires :

  • Lundi de 19 h à 20 h
  • Jeudi de 19 h à 20 h

Contact : Martine CARICHON, 06 44 93 91 66 ou m.carichon@laposte.net

Gymnastique enfants de 3 à 10 ans

Gymnastique sportive et psychomotricités : le sol, les barres, la poutre. L'activité physique apprend aux enfants la maîtrise, l'autonomie, l'esprit d'équipe et d'entraide.

Lieu : Gymnase Pierre Mendès-France

Horaire : mercredi de 18 h à 19 h

Contact : Adjila MERNIZ, 06 61 00 86 04 ou amerniz@free.fr

Natation adultes

Pratique de la natation en loisirs et aquagym

Lieu : Piscine Tournesol, Rue du Petit Lac

Horaires : les mardis de 21 h à 22 h

Contact : Christine JOUBERT, 06 99 06 40 03 ou chr.joubert@free.fr

Natation enfants

L'Amicale Laïque propose l'apprentissage et le perfectionnement de la natation pour les enfants à partir de 6 ans, ainsi que des activités de loisirs.

Lieu : Piscine Tournesol, Rue du Petit Lac

Horaires :

  • mardi de 17 h à 18 h : enfants de 6 à 8 ans
  • mardi de 18 h à 19 h : enfants à partir de 9 ans
  • jeudi de 17 h à 18 h : enfants de 6 à 8 ans
  • jeudi de 18 h à 19 h : enfants à partir de 9 ans

Contact : Christine JOUBERT, 06 99 06 40 03 ou chr.joubert@free.fr

Pilates

Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire de la gymnastique, du yoga et de la danse. La méthode est une approche globale du corps pour le développer de façon harmonieuse.

Lieu : Salle Bergonzoli, Gymnase Pierre Mendès-France

Horaires : le lundi de 18 h à 19 h et le vendredi de 18 h à 19 h

Contact : Adjila MERNIZ, 06 61 00 86 04 ou amerniz@free.fr

Handball

Découverte et apprentissage du handball

Lieu et horaires : entraînements communs avec l'USSE ; informations en cliquant ici.

Contact : Pascal FROSSARD, 06 20 36 74 19 ou 5138002@ffhandball.com

Karaté Do Shotokaï et Xi Gong

Karaté Do Shotokai : discipline qui permet de développer et d'entretenir les capacités physiques et mentales. Karaté énergétique, souple et fluide, accessible à tous.

Xi Gong : pratique de mouvements énergétiques d'origine chinoise pour améliorer la santé

Lieu : Salle Bergonzoli, Gymnase Pierre Mendès-France

Horaires :

  • mardi de 18 h 30 à 19 h 30 : cours enfants 4-9 ans
  • mardi de 19 h 30 à 21 h 30 : cours adultes
  • mercredi 16 h à 17 h : enfants 10 à 15 ans
  • jeudi de 20 h à 21 h 30 : cours adultes

Xi Gong : pratique de mouvements énergétiques d'origine chinoise pour améliorer la santé. De 7 à 77 ans !

  • jeudi de 19 h à 20 h : pour tous

Contacts : Jean-Pierre JOSEPH, 06 09 42 47 77 ou scp.joseph.mandroyan@wanadoo.fr ; Sandra CLAVERIA, decarsanri@hotmail.fr

Plus d'informations sur la section Karaté Do de l'Amicale Laïque sur Facebook en cliquant ici.

Sambo

L'association propose des cours de sambo sportif et combat sambo adultes et enfants. Elle propose également des cours de self défense personnalisés et de krav maga à partir de 14 ans.

Lieu : Dojo Intercommunal Jean Balestas, Rue du Petit Lac

Horaires :

  • Lundi de 17 h à 18 h 30 : sambo enfant à partir de 11 ans
  • Lundi de 18 h 30 à 20 h : sambo combat adultes dès 14 ans
  • Mardi de 18 h 30 à 20 h : défense personnelle et krav-maga, sambo à partir de 14 ans
  • Mercredi de 17 h à 18 h 30 : sambo enfants à partir de 11 ans
  • Mercredi de 18 h 30 à 20 h : entraînement compétition à partir de 14 ans
  • Jeudi de 18 h 30 à 20 h : entraînement Sambo sportif dès 14 ans
  • Vendredi de 17 h à 18 h 30 : sambo enfants à partir de 4 ans
  • Vendredi de 18 h à 20 h : défense personnelle dès 14 ans

Contact : Paul GUIGA, 06 50 86 87 21 ou Paul.guiga@sfr.fr pour le sambo combat ; Gaëtan GIANNONE, 04 76 27 53 13 ou giannone.gaetan@free.fr pour la self défense personnalisée et le krav-maga.

Plus d'informations sur Facebook en cliquant ici.

Ski

Cette activité propose l'apprentissage et le perfectionnement du ski pour les enfants de 7 à 15 ans. L'association organise et encadre des sorties de ski sur dix mercredis après-midis à partir de janvier. Le prêt de matériel est possible.

Lieu : Lans-en-Vercors, Méaudre, Sept Laux (suivant enneigement)

Horaire : départ à 13 h en autocar sur le lieu de rassemblement : parking du collège Chartreuse

Contact : Bernadette MOLLARD au 04 76 50 65 10

Tennis de table

Apprentissage, technique et loisirs à partir de 8 ans. Entraînement, compétition, participation aux championnats départementaux ou régionaux par équipe.

Lieu : gymnase Pierre Mendès-France

Horaires :

  • mardi de 18 h à 19 h 30 : loisirs et jeunes avec entraîneur
  • mardi de 18 h à 22 h : entraînement compétition
  • mercredi de 18 h à 19 h 30 : loisirs et jeunes avec entraîneur
  • mercredi de 18 h à 22 h : entraînement compétition

Contact : Philippe MARTIN, 06 09 76 78 64 ou philippe.martin173@wanadoo.fr ; Hugues PONS, 06 76 06 53 47 ou 04 76 56 02 39 ou ponscie@wanadoo.fr

Pour plus d'informations, cliquez ici.

Yoga

Le yoga apporte souplesse physique et mentale, confiance en soi, calme intérieur, meilleure connaissance de soi, concentration et apaisement des émotions. Il n'implique aucune compétition avec soi et les autres. Il s'adapte en fonction des situations du moment, des individus et des âges grâce à des exercices physiques et respiratoires.

Lieu : Salle Bergonzoli, Gymnase Pierre Mendès-France

Horaires :

  • Mercredi de 11 h à 12 h : tous niveaux
  • Mercredi de 18 h à 19 h : pratiquants confirmés
  • Mercredi de 19 h 15 à 20 h 15 : débutants

Contact : Nicole MOLY, 04 76 34 20 49 ou 06 73 23 06 13 ou colineyoga02@gmail.com

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